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Inulin

Inulin ist ein Kohlehydrat, das in über 30.000 Pflanzen enthalten ist. Es ist ein löslicher Ballaststoff, der jedoch von menschlichen Verdauungsenzymen nicht abgebaut werden kann und deshalb unverdaut in den Dickdarm gelangt.

Dort wird es von den Darmbakterien, vor allem von Bifidobakterien, zu kurzkettigen organischen Säuren abgebaut. Durch diesen Vorgang wird das Wachstum und die Aktivität der Bifidobakterien gefördert.

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