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Vitamin A (Retinol)

Vitamin A (Retinol) ist ein wichtiger Bestandteil des lichtempfindlichen Sehpurpurs und spielt für das Farb-, sowie das Hell-Dunkel-Sehen eine bedeutende Rolle. Vitamin A schützt auch Haut und Schleimhäute vor umweltbedingten Radikalbildnern (z.B. Strahlen), und trägt zu deren Funktionserhaltung und Wachstum bei.

Ein Mangel an diesem fettlöslichen Vitamin kann zu Nachtblindheit und zu Hautveränderungen führen.

Ein erhöhter Bedarf besteht während einer Schwangerschaft

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